Month: May 2021

Weight management and calorie intake

Weight management and calorie intake The most important factor when we talk about weight management, weight loss, or fat loss is the diet consumed by a person who is planning for the transformation. The diet includes the food that the person consumes throughout the day. Diet is not necessarily salads and boiled vegetables it is […]

थायराइड बढ़ने से क्या होता है?

क्या है थायराइड ? आजकल बिगड़ी जीवनशैली के कारण कई तरह की शारीरिक समस्याएं होने लगी है। खासकर मोटापे की परेशानी और जब मोटापा बढ़ता है, तो शरीर में कई तरह की समस्याएं होने लगती है। उन्हीं परेशानियों में से एक है थायराइड। अन्य कई चीजों की तरह ही थायराइड के लिए भोजन भी अहम […]

Energy Bar Recipe or Protein Bar Recipe

Protein is a very important nutrient of our food. Its function is to build the muscles, repair wore out cells, and help in the complete growth of our body. The recommended amount of protein per day for an ideal human is 1 gram protein per kilogram of weight.  Indian diet mostly comprises of a high […]